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Así  lo advierten los especialistas de la Sociedad Española del Sueño (SES) y que hoy conmemoran su Día Mundial. Este año el día qse celebra precisamente bajo el lema "El sueño es esencial para la salud" porque mientras dormimos no solo consolidamos la memoria y el aprendizaje, sino que eliminamos toxinas que impiden al cerebro funcionar correctamente para que al día siguiente podamos tener un rendimiento óptimo , ha explicado la experta. Además, durante el sueño se regulan distintos sistemas del cuerpo, desde el hormonal al inmune, metabólico y cardiovascular, con lo que dormir mal y poco tiene un impacto directo en la salud."Dormir mal de manera crónica puede incrementar el 20 % la mortalidad de la persona", advierten desde la asociación.

El supermercado sufrió una importante modernización en los últimos tiempos, de hecho en su etapa inicial la entrada estaba ubicada en la parte trasera de la nave, mientras que ahora se encuentra frente a la carretera, visible desde la calle.El personal del centro hace ya muchos meses que conoce que la tienda se transformará en un supermercado de Alcampo, lo que viene a ser un concepto de negocio muy diferente al que nos tiene acostumbrados Auchan Retail, apostando ahora también por el negocio de proximidad.Así, según la información facilitada por personal del Día fenés, en este mes está previsto que abran ya como Alcampo, y lo mismo ocurrirá en breve con los supermercados Día que se encuentran en Narón (Estrada de Castela, 692) y Ferrol (Estrada de Catabois, 477).

Así lo hicieron, por ejemplo, Vox y Más Madrid.Un castigo tan duro como el sufrido por el tándem Moncloa / Ferraz es en principio un balón de oxígeno para él, que además fue quien peleó contra viento y marea para, en medio de general incomprensión, colocar a Ayuso al frente de la lista PP ya en las autonómicas de hace un par de años.

Sin embargo, sorprende que alguien que apoye la democracia, que la considere la única forma de Gobierno, en el fondo, no se congratule de que ese día España se convirtió en una democracia fuerte y madura.

Ya a punto de llegar a la meta del día 14, fecha de la cita con las urnas en Cataluña, ya se está reflexionando, pensando, dibujando el día 15.