Mindfulness

La meditación y el Mindfulness conquistan a las amas de casa de Neda

El monitor del BeniGym, Vicente Sueiras, inició antes de la irrupción de la pandemia clases de mindfulness con integrantes de la Asociación Amas de Casa de Neda, que esperan poder retomar la actividad en octubre

El Mindfulness, una herramienta accesible que permite reducir los niveles de estrés y ansiedad

Es una técnica de meditación que se emplea con buenos resultados en ámbitos como el laboral o sanitario

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